Алексей Каптерев (kapterev) wrote,
Алексей Каптерев
kapterev

Аутентичность и счастье

It appears that authenticity is one of the strongest predictors of well-being. — Wood et all (2008)

Похоже, что аутентичность — это один из самых сильных факторов, предсказывающих уровень субъективной удовлетворенности жизнью — Вуд и др. (2008).

Субъективная удовлетворенность жизнью в просторечии часто именуется «счастьем».  Что такое аутентичность? Авторы исследования определяют аутентичность как совокупность трех параметров:

1. Знание и принятие себя («Я чувствую хороший контакт с «настоящим собой»)

2. Аутентичное самовыражение, не-ограничение себя («Я всегда делаю то, во что я верю»)

3. Не-ограничение другими («Другие люди не способны оказать сильного влияния на меня»)

Результаты опросов по этой схеме очень сильно коррелируют с опросами по шкале субъективного счастья (Lyubomirsky & Lepper, 1999). Люди, которые более аутентичны — более счастливы. При этом самый сильный параметр из трех — знание и принятие себя (разброс корреляций от .34 до .50), самый слабый — не-ограничение другими (от .6 до .35).

Вывод: Более счастливые люди лучше знают и полнее принимают себя — такими, какие они есть. Так себе открытие, в приницпе, но теперь есть как минимум одно исследование, которое это эмпирически подтверждает. С чем вас всех и поздравляю.

Tags: authenticity
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments