Алексей Каптерев (kapterev) wrote,
Алексей Каптерев
kapterev

Читая Чиксентмихая

Чиксентмихай (Csiksezentmihalyi), автор книги Flow: The psychology of optimal experience называет 8 признаков, при выполнении которых у вас есть неплохой шанс попасть в состояние "потока" во время работы. Признаки такие:

1) У вас есть реальный шанс выполнить работу.
2) У вас должна быть возможность сконцентрироваться на том, чем вы заняты (по-моему, это определение "потока", так что это пункт можно смело игнорировать).
3) У работы ясные цели.
4) Ваши действия дают немедленную обратную связь.
5) У вас наступает глубокое включение, которое убирает из сознания все беспокойства и неприятности повседневной жизни (то же, что и 2).
6)У вас должно быть чувство контроля над происходящим.
7) Волнения по поводу себя исчезают, но после завершение работы самоосознание повышается.
8) Изменяется восприятие времени.

Книга представляет интерес именно с точки зрения объяснения, Чиксентмихай пытается словами передать очень сложные не-двойственные переживания. Слова "парадокс" и "кажущееся противоречие" начинают встречаться все чаще и чаще. На очереди его же книга Good business.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments